WA 081394081304 | BBM : 29024C44

Kamis, 15 Januari 2015

Manfaat Berjemur di Pagi Hari

KLinik Bekam Herbal Ruqyah di kota cirebon
Khasiat Berjemur Matahari Pagi
TERIKNYA matahari di pagi hari menjadi sumber vitamin yang dapat menangkal penyakit. Salah satu manfaatnya yakni dapat meningkatkan kesehatan tulang.

dr Sama Rais selaku Dermatolog mengatakan, matahari menjadi sumber vitamin D yang dapat mencerahkan kulit, menguatkan tulang hingga mencegah nyeri di bagian persendian. Menurutnya, bila kita sengaja menyempatkan waktu 10 menit untuk berjemur di pagi hari akan merasakan banyak manfaat.

“Tulang lemah, kekurangan kalsium dan berbagai masalah kulit dan rambut yang dipicu oleh kekurangan vitamin D. Kami menyarankan pasien untuk duduk di bawah sinar matahari selama 5-10 sepuluh menit setiap pagi hari agar menurunkan segala risiko,” ujar Rais seperti dikutipTimesofindia, Rabu (7/1/2015)

Di lain kesempatan, dr Geeta Oberoi sebagai dokter kulit mengatakan bahwa, sinar matahari memiliki sejuta manfaat yang dirasakan oleh tubuh. Dia memaparkan rahasia manfaat dari sinar matahari.

“Uniknya manfaat sinar matahari bermacam-macam. Misalnya saja dapat meningkatkan kesehatan tulang, membantu memperkuat imunitas, mencegah kanker, membantu mengurangi lemak dan dapat menyembuhkan masalah hormonal,” paparnya.

dr Geeta menyarankan agar kita memanfaatkan sinar matahari terutama pada pukul 07:00-09:00. Karena di jam-jam tersebut matahari menjadi segala sumber vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

(ren)

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2015/01/07/481/1089116/manfaat-berjemur-di-pagi-hari

0 komentar:

Posting Komentar


Klinik Bekam Ruqyah Center (BRC) Cirebon
Jl. Raya Sunan Gunung Jati RT. 12/3 No. 71 Desa Klayan Kecamatan Gunungjati Kabupaten Cirebon Kode Pos 45151
WA : 081394 081304 HP : 0851-0484-0724
PIN BBM : 29024C44
Jam Praktek :
Buka Setiap Hari dari jam 09.00 sd 17.00 WIB
Kecuali Jum'at jam 13.00 sd 17.00 WIB

twitter : @brccirebon
FB : https://www.facebook.com/brccirebon1
youtube : https://www.youtube.com/user/bekamruqyahcirebon